减肥夏令营，你选对了么？

近年兴起一股减肥夏令营的狂潮。然而网上的虚假信息实在是太多了，各种奇葩名目的夏令营都有，着实让人眼花缭乱，让许多有意愿的胖纸们无从挑选。而瘦竹竿们在一边辛灾乐祸，发出大量消极负面的言论。于是人云亦云的胖纸们怕了，怕夏令营宣传的信息是假的，噱头吹得大的，肯定要价昂贵，有黑幕。其实，你不知该如何选择是正常的，又不是减肥专家嘛。所以小编给出以下的建议仅供大家参考：

一、了解减肥机构提供的瘦身饮食方案

旧的饮食习惯让你发胖发得不可收拾，难道还要一错再错，坚持坏的饮食习惯吗？让专业减肥机构强制帮你养成健康的饮食习惯。夏令营提供的食谱是否低脂低糖低热量、是否高纤维素高蛋白、是否全面均衡营养，还有是否可口。这些方方面面都是考察一家减肥机构是否正规的标准，也是决定你瘦身效果的关键。别再让饮食习惯掌控你的体重了，养成好的饮食习惯，从此人生再无后顾之忧。

二、这个营养师你听过吗？

从没听说过的名头也许很神秘很吸引人的眼球，但也要注意可能是个坑哟。商家为推广销售渠道，可能会打出各种重量级专家的幌子。而一个所谓的专家是否有两把真刷子，是有目共睹的。就像一名专业的营养师是绝不会通过绝食来维持自己的体重，这是赤裸裸的自打耳光呀。耳聪目明的去挑吧！